Balance check 足踏みチェック　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 HOMEへ

■ 足踏みでチェック

床にテープなどで縦３０ｃｍ、横５０ｃｍ位
の長方形を作り、中心に線を入れて下さい。
中心線をまたいで二つの長方形の中に立ち、
目を閉じてその場で５０回足踏みしましょう。
目を開けた時、足はどの位置にありましたか？
重心のある側、及び上体が向いている方向に
動いて行きます。
前に移動したら 後に移動したら
前後型（前） の要素あり 前後型（後） の要素あり
左に移動したら 右に移動したら
左右型（左） の要素あり 左右型（右） の要素あり
右を向いたら 左を向いたら
回旋型（右） の要素あり 回旋型（左） の要素あり
左に移動して左を向いたら 右に移動して右を向いたら
左右型（左） と 回旋型（左） の要素あり 左右型（右） と 回旋型（右） の要素あり
左前に移動して左を向いたら 右前に移動して右を向いたら
前後型（前） と 回旋型（左） の要素あり 前後型（前） と 回旋型（右） の要素あり
左後ろに移動して右を向いたら 右後ろに移動して左を向いたら
前後型（後） と 回旋型（右） の要素あり 前後型（後） と 回旋型（左） の要素あり
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