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■ 動作でチェック |
| 前に倒しやすかったら | 後に反りやすかったら | |
| 前後型（前） の要素あり | 前後型（後） の要素あり | |
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| 左に倒しやすかったら | 右に倒しやすかったら | |
| 左右型（左） の要素あり | 左右型（右） の要素あり | |
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| 右を向きやすかったら | 左を向きやすかったら | |
| 回旋型（右） の要素あり | 回旋型（左） の要素あり | |
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| 手を上げて伸びるほうが楽なら | 縮まるほうが楽なら | |
| 肋骨型（伸） の要素あり | 肋骨型（縮） の要素あり | |
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| ひざを内側へ閉じるほうが楽なら | ひざを外側へ開くほうが楽なら | |
| 骨盤型（閉） の要素あり | 骨盤型（開） の要素あり | |
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| 足を外に広げるほうが楽なら | 足を内に閉じるほうが楽なら | |
| 骨格筋型（外） の要素あり | 骨格筋型（内） の要素あり | |
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