■ 不眠症 ■ 　精神的な不安や過度な神経質など、原因は様々ですが、 　自律神経がバランスを崩し、交感神経の緊張が続いたまま 　の状態です。　横になって足を温めながらツボをゆっくり 　指圧しましょう。 　【完骨 （かんこつ）】 　　耳の後の骨から髪の生え際に向かった所にある窪み。 　【風池 （ふうち）】 　　髪の生え際にある左右の窪み。 　【天柱 （てんちゅう）】 　　髪の生え際の風池から若干下の頚椎寄り。