■ 下痢 ■ 　原因は様々ですが、小腸や大腸で水分を十分吸収出来 　なかったり、分泌液が増えたりした状態です。　お腹や足 　を温めながらツボをゆっくり指圧しましょう。 　【 足三里 （あしさんり） 】 　　膝の外側の飛び出た骨から斜め前方に指三本ほど下。 　【 内庭 （ないてい） 】 　　足の第２指と第３指の付け根の間。 　【 天枢 （てんすう） 】 　　おへその横のラインでおへそから指三本横。 　【 関元 （かんげん） 】丹田（たんでん）とも言います。 　　 おへその縦のラインでおへそから指４本ほど下。